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💪🏻Il plank è, a buona ragione, uno degli esercizi più utilizzati e utili per lo sviluppo degli addominali.

Tonificarsi in modo divertente è possibile grazie a una pratica regolare che associa esercizi cardio-training e rinforzo muscolare.

L'acido linoleico coniugato, detto più semplicemente CLA, è un isomero del più noto acido linoleico (LA). L'acido linoleico è un acido grasso polinsaturo appartenente alla famiglia degli omega 6, caratterizzato da uno scheletro carbonioso di 18 atomi e da due doppi legami, il primo dei quali in posizione 6 (vedi figura).

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Acido linoleico coniugato Che cos'è l'acido linoleico coniugato? Con il termine acido linoleico coniugato ci si riferisce a un gruppo di sostanze che corrispondono a diverse forme dell'acido linoleico, un acido grasso essenziale appartenente alla serie dei grassi omega 6 particolarmente abbondante nella carne bovina e nei latticini.. A cosa serve l'acido linoleico coniugato?